Denné svetlo prináša viacero výhod, z ktorých najdôležitejšou je zvýšená produktivita. Štúdie ukázali, že čím viac pracujeme pri prirodzenom svetle, tým vyššiu energetickú hladinu máme v porovnaní s umelým svetlom. Vystavenie dennému svetlu je preto nevyhnutné na stimuláciu tvorivosti.
S prirodzeným svetlom sa navyše spája množstvo zdravotných výhod. Podľa jednej štúdie platí, že ak sme 30 minút denne vystavení slnečnému svetlu, dokážeme sa lepšie vyrovnať so stresom a úzkosťou. Celkové zlepšenie pohody zvýši vašu schopnosť sústrediť sa.